Remedie tegen stress – boek

Het is de aard van dit leven dat mensen lijden aan zorgen en stress, omdat deze wereld de plaats is van ziekte, hardheid en leed. Want onder de dingen die het Paradijs van deze wereld onderscheiden, is het feit dat daar geen sprake zal zijn van bezorgdheid of stress, zoals de Qor-aan aangeeft (Nederlandstalige interpretatie): “Daarin raakt hen geen vermoeidheid en zij worden daaruit niet verdreven.” [Soerat al-H’idjr (15), aayah 48.]

Het is eveneens de aard van dit leven dat mensen om verschillende redenen het leed en de hardheid dienen te verdragen, waar in de Qor-aan naar verwezen wordt (Nederlandstalige interpretatie): “Bij Allah! Wij schiepen werkelijk de mens en hij ondergaat moeilijkheden.” [Soerat al-Balad (90), aayah 4.]

Dus betreuren de mensen wat in het verleden gebeurd is, ze zijn bezorgd over wat er in het heden gaande is en ze zijn ongerust over wat er in de toekomst zal gebeuren.

Maar deze wereld is niet geschapen zodat de mens zichzelf kan vermaken, maar om veranderingen en tegenslagen te ondergaan: hoe gaat hij daarmee om? Anas (moge Allah tevreden over hem zijn) verhaalde dat de boodschapper van Allah (vrede en zegeningen van Allah zijn met hem) gezegd heeft (Nederlandstalige interpretatie): “De hoeveelheid aan beloning is in overeenstemming met de hoeveelheid aan lijden. Als Allah van sommige mensen houdt, dan beproeft Hij hen (met kwelling). Degene die tevreden is (met de bepaling van Allah) heeft de acceptatie (van Allah) bereikt; en degene die ontevreden is (met de bepaling van Allah) zal de woede (van Allah) verkrijgen.” (Overgeleverd door at-Tirmidzie.)

– Introductie

– Soorten van stress en bezorgdheid

– Bezorgdheid over daden van aanbidding

– De bezorgdheid waarmee een waarheidlievend persoon geconfronteerd wordt wanneer hij niet wordt geloofd

– De bezorgdheid waaraan een onschuldig persoon lijdt wanneer er valse beschuldigingen worden gemaakt

– De bezorgdheid van een man over wat er met zijn vrouw en kinderen na zijn dood zou kunnen gebeuren

– Bezorgdheid vanwege een lening

– Bezorgdheid veroorzaakt door dromen

– De islamitische behandeling voor ongerustheid en bezorgdheid

– Werken van imaam al-Qayyiem over het behandelen van tegenspoed en verdriet

– Doe’aa-e (smeekbede)

– Aanmaning